LA VIOLENCIA NO SE TAPA
Hoy, día de San Valentín, reafirmamos que el daño causado por la violencia de género no desaparece con regalos. Aspiremos a relaciones saludables basadas en respeto y equidad.
Llena el #ConSentímetro y descubre si estás en una relación saludable:
¿Conoces las etapas de un ciclo de violencia de género?
Con frecuencia la violencia es cíclica, es decir, que se desarrolla por etapas. Estas se repiten una y otra vez y, en muchas ocasiones, podrían culminar en muerte. Poder identificar este ciclo, conocer las opciones disponibles son claves para salir de una relación de violencia.
Luna de miel: periodo de romance en el que pareciera que todo está bien en la relación.
Acumulación de tensión: sensación de que en cualquier momento habrá una discusión explosiva.
- Esfuerzo para agradar a la persona maltratante y evitar problemas.
- Se experimenta maltrato psicológico y, posiblemente, también físico.
- Existe la esperanza de que cese el comportamiento agresivo.
Periodo violento: estalla la violencia en cualquiera de sus formas.
- La persona se encuentra ante un incidente de violencia grave que no logra controlar.
- Los incidentes pueden surgir a raíz de cualquier desacuerdo con la pareja, por más insignificante que parezca.
Temor a la pérdida de la relación: Promesa de cambio con regalos, dinero, salidas y relaciones sexuales.
- La persona agresora pide perdón y promete que nunca volverá a agredir física o emocionalmente.
- La víctima considera sus razones para no abandonar la relación y decide ofrecer otra oportunidad, a veces, no muy esperanzada.
¿Cómo podemos solidarizarnos y apoyar a las personas que se encuentran en un ciclo de violencia?
- Apoya los esfuerzos de las personas que quieren salir de una relación de violencia. No critiques, ni juzgues sus acciones aunque no estés de acuerdo con sus decisiones.
- Infórmate para orientar a quien lo necesite sobre: líneas accesibles 24 horas 7 días a la semana, albergues, organizaciones de apoyo y servicios disponibles.
- Promueve y participa en redes de apoyo entre personas en situaciones de violencia y sus familiares y amistades para facilitar los esfuerzos de desarrollo e independencia que le permitan sobrevivir a la relación.
- Informa a la policía sobre situaciones de violencia de género de las cuales tengas conocimiento. En tu centro de trabajo promueve programas o acciones que ayuden a personas en situaciones de violencia, para brindarles apoyo.
- En tu comunidad, ofrece servicios y ayuda a sobrevivientes de violencia en el intento de cambiar sus vidas, asumiendo un compromiso personal con la erradicación y prevención de la violencia de género.
¿De qué manera podemos prevenir la violencia de género?
- Estableciendo patrones de crianza no sexistas para nuestras hijas e hijos. Exige a ambos las mismas responsabilidades y ofrece las mismas oportunidades. Respeta sus derechos.
- Desarrollando estrategias de negociación con tu pareja e hijes. Comparte tareas, decisiones, autoridad, responsabilidades, diversiones, etc. de manera que no exista abuso de poder.
- Compartiendo información sobre la violencia de género con amistades, familiares y la comunidad.
- Respaldando programas educativos que promuevan la equidad de género en sus prácticas, cursos y ambiente escolar.
- Orientando a tus hijes, sobrines y jóvenes sobre la importancia de establecer relaciones de pareja equitativas donde el poder esté equilibrado.
