La violencia doméstica es un patrón de conducta en el cual se utiliza el poder y control para intimidar a una persona. Este patrón puede ser progresivo e intenso, sin importar su género, raza, educación, religión, estatus social o migratorio, deficiencias en el desarrollo o impedimento y/o orientación sexual. Esto puede suceder en parejas casadas, que convivan o que hayan convivido.

No es fácil finalizar relaciones abusivas con un patrón de maltrato físico, verbal y/o psicológico. Cuando estamos en una relación de violencia doméstica sentimos desasosiego, temor, y en ocasiones aislamiento de nuestros familiares y amigos/as. Quizás permanecemos en la relación porque pensamos que la persona cambiará, o por nuestros hijos e hijas, o porque no deseamos involucrar a nuestra familia o amistades, o no tenemos un lugar donde quedarnos y/o por temor a un daño corporal o inclusive la muerte.

Recuerda que lo único que importa es tu seguridad y la de tus seres queridos.  Cualquiera que sea la razón, es importante que sepas que existe ayuda para salir de una relación de violencia doméstica.

Algunas medidas de seguridad que debes tener presente en lo que tomas la decisión de terminar con una relación de violencia doméstica:

Prepara un plan de escape

Identifica áreas de salida fácil en tu residencia.  Si tienes hijos/as, practica el plan con ellos/as.  Ten a la mano una lista de contactos de familiares y amigos/as que puedan brindarte apoyo temporero. Mantén copia de documentos importantes como: pasaportes, certificados de nacimiento, cuentas de bancos, historial médico, etc.

Establece un código de seguridad

Establece con tus hijos/as, familiares, vecinos/as, amigos/as o compañeros/as de trabajo, alguna frase o palabra que identifique que te encuentras en peligro y que es necesario llamar a la Policía.

Identifica números de teléfono de albergues y centros de servicios dirigidos a sobrevivientes de violencia por razón de genero de necesitar ayuda.

Cómo identificar si estas en una relación de violencia doméstica

¿Sientes ...

✓ temor todo el tiempo de tu pareja o expareja?

✓ que no puedes o no haces nada correcto y que no te valora?

✓ que te culpa de todo lo que le sucede?

✓ que mereces ser maltratado/a o lastimado/a?

✓ que no puedes hablar de temas, realizar actividades u opinar por miedo a que tu pareja se enoje?

¿tu pareja...

✓ te humilla, critica y grita?

✓ te culpa de todo lo que le sucede?

✓ te amenaza con hacerte daño a ti, a tus hijos/as, familiares y mascotas?

✓ te obliga a tener relaciones íntimas?

✓ es celoso/a y /o posesivo/a?

✓ no te permite relacionarte con familiares y amigos/as?

✓ controla y no permite que tengas acceso a obtener medicinas, alimentos, ropa y dinero?

✓ te prohíbe trabajar o continuar trabajando o estudiando?

✓ te mantiene constantemente vigilado/a, registra tus llamadas telefónicas, salidas, computadoras y efectos personales?

✓ amenaza con suicidarse o mutilarse si terminas la relación?

He decidido salir de la relación y no tengo donde ir ...

En Puerto Rico existen albergues que ofrecen servicios de hospedaje transitorio en situaciones de violencia por razón de género.

Un albergue es un refugio, hospedaje o casa transitoria ubicada en un lugar secreto y confidencial. En los albergues se ofrece un servicio de atención y protección a personas con sus hijas e hijos que sean víctimas de violencia doméstica y/o abuso sexual.

Alrededor de la isla, existen albergues que ofrecen servicios de forma confidencial e integral, en los cuales puedes aclarar tus dudas, fortalecer tus ideas y redefinir tu vida.  Participar de estos recursos, facilitan tu seguridad y protección para que logres retomar tu vida libre de violencia.

Servicios que puede ofrecer un albergue

Los albergues proveen servicios básicos de atención a tus necesidades y en aquellas áreas necesarias para que puedas retomar y restaurar de manera plena tus derechos y una vida libre de violencia.

Algunos de los servicios que podría ofrecer el albergue en coordinación con organizaciones y agencias son los siguientes:

✓ Asesoramiento legal especializado y representación libre de costo

✓ Grupos de apoyo

✓ Servicios psicológicos y sociales dirigidos a menores

✓ Servicios médicos

✓ Oportunidades de estudio y empleo

✓ Vivienda transitoria

✓ Asistencia financiera

✓ Plan de vida libre de violencia

✓ Estrategias de empoderamiento

✓ Seguimiento y referidos

✓ Consejería y ayuda psicológica

✓ Servicios básicos como hospedaje y alimentación

Los albergues evitan un crimen mayor.  No solo al homicidio o asesinato sino también al suicidio, a la perdida de la salud física y/o mental, a la mutilación de miembros u órganos sexuales y a la desaparición de las víctimas.

RECUERDA:

* Un albergue puede salvar tu vida y la de tus hijos/as.

* Cuando estés en un albergue, mantén la ubicación confidencial, y ten cuidado al utilizar teléfonos celulares, ya que podrían rastrear tu ubicación.

* Cancela o no utilices cuentas de ahorros, cheques o tarjetas de crédito en las cuales esté incluido el/la agresor/a. Abre una nueva cuenta en otro banco o cooperativa para evitar que la persona conozca tu ubicación.

SI ESTAS EN UNA SITUACIÓN DE EMERGENCIA LLAMA Al: 9-1-1

✓ División Especializada de Violencia Doméstica, Policía de Puerto Rico:  787-548-0146 • 787-793-1234 ext. 2470

Albergues en Puerto Rico

Área Norte

✓ Casa Protegida Julia de Burgos, Inc.:  787-723-3500

✓ Hogar Ruth, Inc.:  787-883-1805, 787-883-1884, 787-792-6596

✓ Casa Protegida de Mujeres y Niños, CAPROMUNI I:  787-880-2272

Área Este

✓ Casa de la Bondad, Inc.:  787-852-7265, 787-852-2087

✓ La Casa de Todos, Inc.:  787-734-3132, 787-223-1886

Área Oeste

✓ Casa Protegida de Mujeres y Niños, CAPROMUNI II: 787-831-2272

Área Central

✓ Hogar Nueva Mujer Santa María de la Merced, Inc.: 787-263-6473, 787-263-8980

✓ Hogar La Piedad:  787-258-5162, 787-743-7658

Si necesitas información adicional sobre lugares de ayuda puedes llamar a Coordinadora Paz para las Mujeres al 787-281-7579 o visita nuestra página cibernética www.pazparalamujer.org.

Referencias:

http://www.scribd.com/doc/73588459/Abordoje-a-la-violencia-intrafamiliar-y-de-genero-en-Paraguay

http://www.helpguide.org/mental/domestic_violence_abuse_help_trealment_prevenlion.htm#shelters

http://www.safeplace.org/page.aspx?pid=335

Este proyecto ha sido subvencionado por el auspicio del Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos (DHHS), (Family Violence Services Act) Contrato: USDHHSFVPSA-2020-G991540. Las opiniones, hallazgos, conclusiones y recomendaciones expresadas en esta publicación son la de lxs autorxs y no necesariamente reflejan o representan la visión u opinión del DHHS.