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AMA Y JANGUEA CON SENTIDO

AMA Y JANGUEA CON SENTIDO es una campaña educativa de Coordinadora Paz para las Mujeres que está enfocada en la prevención de la violencia en las relaciones interpersonales. Buscamos acompañar a promover relaciones saludables y apoyar en el proceso de identificar las violencias. Apostamos a la construcción de soluciones y modos de establecer relaciones libres de violencia por medio del consentimiento.

Amar con sentido…

Es considerar y respetar los sentimientos, deseos, y voluntades de las personas al momento de establecer una dinámica de relación. Esto aplica en cualquier momento, circunstancia, lugar, y en cualquier tipo de relación. Es importante entender que las personas pueden y tienen derecho a cambiar de opinión y a decir que NO.

¿Cómo saber si mi relación es saludable?

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#ConSentimetro

¿Qué es el consentimiento?

Es el acto de consentir, de aprobar o dar autorización para la realización de alguna acción, dinámica, actividad y relación. A pesar de que tiene diversos significados según sea el caso, hay algo que siempre prevalece cuando se habla de consentimiento y es la voluntad y no la coerción, es decir, el consentimiento no puede ser válido si se consigue a través de la fuerza, la intimidación o el engaño.

Cláusulas del Consentimiento

Una persona drogada, medicada, alcoholizada, inconsciente no puede dar su consentimiento.
Una persona menor de edad legal para consentir (16 años o más) no puede dar su consentimiento sexual.
El consentimiento debe darse sin que exista una relación de poder que obligue o manipule a la persona a dar su permiso.
Una persona puede dar su consentimiento, y luego cambiar de opinión en cualquier momento, y debe ser respetada.
Estar en una relación como: Matrimonio, Convivir, Noviazgo, entre otras maneras de relacionarnos, sentimental, sexual o interpersonalmente, no te exime de pedir el consentimiento.

Señales de Relaciones Violentas

(*Adquirido de opúsculo Violencia en el Noviazgo de Fundación Alto al Silencio, 2019)

Te prohíbe salir con amigos/as y familiares o te exige pedirle permiso para hacerlo.
Te prohíbe usar cierto tipo de ropa o se molesta si lo haces.
Te cela de toda persona que se te acerque.
Te empuja, aprieta, deja marcas, tira con objetos o golpea.
Se altera, insulta y grita cuando discuten sobre algo.
Siempre quiere tener la última palabra en las discusiones, no considera tus sugerencias.
Te hace sentir culpable.
Presiona para tener relaciones sexuales o te obliga aunque hayas dicho que NO.
Si tienen relaciones sexuales, tu pareja decide cuándo o cómo tenerlas.
Si tienen relaciones sexuales, no se protege.
Tiene relaciones sexuales con otras personas y a ti no te gusta.
Decide cómo usar tu dinero y el suyo o paga siempre, controla el dinero.
Piensa que el hombre es de la calle y la mujer de su casa.
Te trata mal, te ofende o te humilla frente a tus amistades.
Tiene mal carácter la mayor parte del tiempo y te culpa a ti de ello.
Le tienes miedo.
Controla tus llamadas, te pregunta quién es y a veces verifica tu celular sin tú permiso.
Si no reconoce la llamada se molesta y te pregunta que le expliques quién es.
Te textea insistentemente si no coges el teléfono.
Controla con quién te relacionas.
Te presiona diciendo que si no haces lo que quiere te va a dejar o te hará daño a ti, a tu familia o a tu mascota.
Has intentado terminar la relación y te amenaza con matarte o suicidarse.
Te dice que para confiar en ti debe tener la contraseña de tus cuentas de redes o celular.
Te presiona para que mandes fotos o videos de contenido sexual “sexting”.
Ha llegado a perseguirte, llamarte constantemente y sorprenderte en actividades.

Mitos del Amor Romántico

Mito de «la media naranja» o de la «fe ciega en el destino»

Consistente en creer que se elige a la pareja que teníamos predestinada y que ha sido la única o mejor elección posible.

Mito del “emparejamiento”

Creencia de que la pareja heterosexual es algo natural y universal o de que la monogamia amorosa está presente en todas las épocas y culturas.

Mito de la exclusividad

Creer que es imposible que nos gusten varias personas a la vez.

Mito de los celos

Creencia de que los celos son un signo de amor.

Creer que Amor y Enamoramiento es lo mismo

Se puede creer que si una persona deja de estar apasionadamente enamorada es que ya no ama a su pareja y lo mejor es cortar la relación.

Mito de la omnipotencia

Creer que “el amor lo puede todo” o que “cualquier sacrificio es válido por la pareja.”

Concepción mágica del amor

Creencia de que nuestros sentimientos amorosos no están influidos por factores socio-biológicos-culturales

Mito del matrimonio o de la convivencia

Creer que el amor debe conducir siempre a la unión estable de la pareja y constituirse en la única base de la convivencia de la pareja.

Mito de la unidad

Una pareja que no discute no es necesariamente una buena pareja.

Creencia de que discutir es malo

Una pareja que no discute no es necesariamente una buena pareja.

“Los polos opuestos se atraen”

Las personas que tienen objetivos, intereses, gustos y perspectivas comunes son las que más se atraen y mejor se llevan a largo plazo.

Relaciones Saludables

Cosas CON SENTIDO

Respeto a la individualidad y libertad de ser y elegir. Ejemplo: Amistades, Forma de vestir y gustos; Intereses.
Confianza en la relación y acuerdos.
Escucha activa para poder considerar las necesidades positivamente.
Relaciones sexuales consentidas.
Responsabilidad compartida.
Estrategias respetuosas de resolver conflictos: Diálogo, Espacio y tiempo, Cartas, Mediación con profesionales. (No es necesario tener problemas graves para usar como herramienta la terapia de pareja o relaciones)
Apoyo mutuo en proyectos, metas, y propósitos positivos.
Conciencia de la igualdad y equidad dentro y fuera de la relación.
Respeto a la privacidad.
Respeto a las decisiones.

Ley#89 de 19 de junio 2015

“Ley de la declaración del mes de prevención y alerta de violencia en el noviazgo”

Se declara el mes de febrero como uno de “prevención y alerta de violencia en el noviazgo.”

“La violencia en el noviazgo es el nombre que se utiliza para describir una conducta en forma de patrón de abuso emocional, físico o sexual de parte de un integrante de la pareja contra el(la) otro(a), en los casos en que las partes no están casadas entre ellas y no conviven. Usualmente el concepto de maltrato o violencia en el noviazgo se utiliza en referencia a parejas de jóvenes, no obstante, este tipo de violencia aplica a cualquier tipo de noviazgo sin distinción de edad ni género. La violencia en el noviazgo y la violencia doméstica comparten características similares en las demostraciones de maltrato, aunque en los(as) jóvenes se distingue por disputa entre los(as) novios(as) por los padres y las madres, factores relacionados a que no viven juntos, mayor vigilancia usando el celular, computadoras y otros artefactos tecnológicos, el uso excesivo de la tecnología para ejercer poder y control en la relación, cambios de métodos, y ser posesivo(a).»